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グラフ解説

2015年06月13日

引き続き栄養バランス過不足の解説です。


①まず、過剰なコレ!!

飽和脂肪酸!!!
減らしたいですが、


これを減らそうと思うと


なかなか難しい。


で、これを代謝しなければならんのです。


それには

 
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食事アプリのグラフ公開!!

2015年06月13日


こんにちはヽ(^0^)ノ


梅雨に入りましたね。

ジメジメして、息苦しいです。


湿気で私の髪の毛先は

内巻きにしたはずなのに

朝の準備を終えて鏡を見ると

元気な外ハネ・・・

外巻き!?

になって皆様をお出迎えしている

今日この頃な藤本です(´・ω・`)




さてさて、

先週お約束しました


わたくしの

お食事アプリ!!

栄養バランスグラフを
今回特別に大公開です!!




昨年のグラフは

何名かのメンバー様に

お見せしながらお食事アプリのご紹介をしていました。



2014年6月











 
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お食事アプリ2回目チャレンジ!に向けて!!

2015年06月07日

こんにちはヾ ^_^♪ 藤本です。


お食事アプリのグラフ公開の前に・・・




半年くらい前に管理栄養士の方から色々

食事について、

栄養について、

勉強しました。


もちろんメンバーの皆様に

お伝えしていけるように

勉強会なのですが、


食事ってやっぱり大事~!


栄養ちゃんと摂らないと!!



なぜなら・・・



せっかく飲んでいるサプリも

生活習慣、食生活が乱れていると

最大限活かされないっ!!




私は去年からグリーングローベースを

飲み始めていましたが、飲んでいればいいや~

なんて、サプリを飲んでいることで

安心し気がゆるみ、

甘えが出ていました。


今回の勉強会で

その認識が改まりました!!


せっかく飲んでいるサプリですから


効果出したいです。

 
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今日はこんなごはん♪

2015年06月06日
こんにちは!!!!!!



かなりご無沙汰してしまったブログです。




3月からサロンでは給食係りの藤本です。


今日は食いしん坊ブログです!!!


最近のサロンでの昼食は


炊飯しているんです!!!
 
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6月

2015年06月02日

こんにちは!!

あっという間の5月でした。

早くも夏日が続いていますが

つまりこれは、

頭皮も早めの夏対策が必要!!

ということであります!!



今月はこんな感じで営業しています(๑╹∀╹๑)

 営業カレンダー
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